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Le meilleur moment pour recharger votre téléphone est lorsqu’il affiche sa batterie à 30 %. Vous pouvez donc le fermer quelques minutes pour atteindre 80%. Cette technique de charge maintient les performances de la batterie. Comment préserver la batterie de ...

Une charge rapide n’endommagera pas votre batterie. Les batteries à charge rapide fonctionnent en deux étapes. Comment préserver la batterie de son téléphone portable ? Comment préserver la batterie de votre smartphone ? Astuce n°1 : Ne chargez pas votre ...

Les symptômes de l’apnée du sommeil comprennent le ronflement, le sommeil agité, les troubles respiratoires nocturnes, la somnolence diurne, la fatigue. Le diagnostic est confirmé par un dossier du sommeil qui précise également l’étendue du syndrome d’apnée du sommeil. Comment ...

Cela veut dire se lever entre 3 heures du matin et 5 heures du matin. Tout d’abord, cela peut être un problème d’estomac, un problème d’apport d’oxygène à l’organisme. Mais cela peut aussi représenter un stress mental. Un problème qui ...

Les causes de l’angoisse du soir, comme de toute névrose, ne sont pas encore formellement définies. C’est une condition multifactorielle. En fait, il existe certainement des facteurs génétiques, environnementaux ou psychologiques qui peuvent provoquer une anxiété nocturne. Comment arrêter de ...

Avec un métabolisme (énergie utilisée par l’organisme) de 2000 kcal par jour, vous dépenserez au total 2200 kcal par activité physique. Au final, vous perdrez 2200 – 1365 = 835 kcal/j, soit 100 g de lipides par jour. Comment perdre ...

dans ces conditions, la seule position sur laquelle méditer est de se tenir debout. Là encore, il suffit de se tenir droit, les jambes légèrement écartées, les pieds alignés avec les épaules, les orteils tournés vers l’extérieur. Vous obtiendrez encore ...

Pour éliminer définitivement la gale de votre environnement, vous devez traiter les vêtements, les vêtements et toutes les fibres ménagères. Tous les tissus et tissus lavables doivent être lavés à 60 ° C puis séchés à haute température. Comment savoir ...

Le sucre dans le miel soulagera la douleur et l’irritation, les antioxydants naturels aideront à combattre les infections. Laissez une cuillère à café de miel se dissoudre dans votre bouche plusieurs fois par jour ou lorsque vous avez une crise ...

Des trajets qui vont bien plus loin que chez vous. Le jour, les chats semblent épuisés par le poids de la vie. Ils batifolent sur un canapé, se prélassent les pattes au soleil allongés sur un carrelage frais lors des ...

La femelle pond des œufs, évacués dans les fèces, qui peuvent, par manque d’hygiène, se retrouver dans d’autres aliments et perpétuer le cycle. La douve du foie, petit ver en forme d’amphore d’une vingtaine de millimètres de long, se propage ...

L’heure des derniers repas peut affecter votre santé cardiovasculaire. D’après les résultats d’une étude, il vaudrait mieux, en effet, dîner tôt, voire très tôt… Plus facile de couper à cette période de l’année voire encore ! Quelle est la meilleure ...

Touchez le cou au lieu des mains ou des pieds Le meilleur indicateur est la température et l’humidité du cou du bébé : si le cou est chaud, c’est parfait. S’il est mouillé, c’est un signe que le bébé a ...

« Vous pouvez être réveillée par des problèmes respiratoires ou, lors de la ménopause par exemple, un sommeil perturbé par des sueurs nocturnes et des sensations d’élévation de température. » Enfin, « des réveils très précoces peuvent être un signe de dépression ...

Si vous souhaitez verrouiller votre look ondulé, séchez vos cheveux à feu doux, à l’aide d’un diffuseur. Vous pouvez également rafraîchir vos ondulations en vaporisant quelques produits et en les frottant, si elles commencent à prendre le dessus dans la ...

Prenez un shampoing et mélangez-le avec un peu d’eau tiède. Secouez le mélange et versez-le dans la racine de vos cheveux. Prenez le temps de bien masser votre tête pour répartir la mousse. Rincer et sécher à l’aide d’un séchoir ...

Le nettoyage nasal peut se faire avec du sérum physiologique, une solution saline disponible en pharmacie ou de l’eau salée que vous fabriquez vous-même. Pour ce faire, nettoyez et rincez un récipient en verre d’environ un litre. Remplir avec une ...

L’asthme, la rhinorrhée postérieure et le reflux gastro-oesophagien sont les principales causes de toux nocturne. L’asthme est la cause la plus fréquente. Bien sûr, cet amour peut avoir une expression spéciale « tussigénique » et souvent la nuit se montre, surtout au ...

Un petit message pour te dire ce soir que je suis très heureuse d’être quelqu’un comme toi. Bonne nuit, dors bien, je t’aime. Je sais que ta journée est dure. Je vous souhaite une nuit pleine de rêves merveilleux… Comment ...

Comment avoir les cheveux bouclés quand ils sont crépus ? Utilisez un flacon pulvérisateur avec de l’eau ou un revitalisant sans rinçage. L’objectif est d’obtenir des boucles plus lisses et plus longues lorsque vos cheveux sont mouillés. Vous « fixerez » ensuite ...

Mélangez 2 cuillères à café de miel avec de l’eau tiède et ajoutez une tranche de citron pour apaiser la toux et réduire l’effet collant. Pour traiter une toux sèche, une solution à base d’huile d’olive, de citron et de ...

Bien dormir! Tu es un véritable ami pour moi : tu es la personne la plus importante dans ma vie. Bien dormir! Un peu d’amitié avant de se coucher : tu es mon ami secret, mon mentor, mon ami du ...

– Respirez profondément, par le nez, en comptant lentement jusqu’à 4 (U 1, et 2, et 3, et 4). – Retenez votre souffle, comptez jusqu’à 7. – Expirez fort, par la bouche cette fois, comptez jusqu’à 8. Comment dormir en ...

Une fièvre se caractérise par une température corporelle généralement supérieure à 38°C. Mais elle peut monter beaucoup plus haut. La fièvre la plus élevée signalée par les médecins était de 42,7 °C. L’hyperthermie est considérée comme un risque mortel au-dessus ...

Apprenez Et au début, tenez la laisse avec les deux mains. Il est préférable de s’entraîner un peu de temps par séance mais à un rythme régulier. Afin de ne pas perdre patience avec le comportement du chien. Et que ...

Les infusions sont bonnes pour le corps, les voies digestives et urinaires, la peau. Ils n’ont pas d’effet direct sur le sommeil, mais peuvent avoir un effet calmant. Comment faire pour dormir profondément ? 5 techniques pour s’endormir plus vite ...

Pour le déterminer, vous devez prendre en compte l’âge de votre bébé et les températures intérieure et extérieure. Si votre bébé a moins de six mois et a plus froid à l’extérieur qu’à l’intérieur, il est recommandé de porter un ...

C’est la vésicule biliaire qui fonctionne pendant cette période. Son rôle est de stocker la bile excrétée par le foie pour éviter qu’elle ne se retrouve dans l’intestin entre les périodes de digestion, mais aussi de stocker l’énergie absorbée au ...